Un modo scientifico di affrontare la questione. Se si ha un computer e un programmino per tracciare il grafico di funzioni matematiche, si puo' tracciare per punti il grafico delle ore di luce nel corso dell'anno, i dati li trovate su un qualsiasi calendario, l'asse x orizzontale corrisponde al mezzogiorno, la curva dell'alba in basso, quella del tramonto in alto, si vede come intorno al 21/6 ci sono un 18 ore di luce, e il contrario il 21/12.
Sovrapponete il grafico dei vostri orari (a che ora vi alzate, a che ora andate a letto), e vedrete quando dovrete tenere accesa la luce o altro in piu' o in meno.
Ripetete tracciando un secondo grafico che tenga conto dell'ora legale, e vedrete se e quale effetto abbia, e traetene le vostre conclusioni.
Di regola comunque la sera la TV la si guarda a luce spenta ...
Quanto agli effetti sull'organismo, sono certo dannosi, il cambiare orario qualche danno lo provoca, proprio come i turnisti che cambiando orario ogni settimana ne risentono e molto. Dicono che ci si abitua, ma non e' proprio vero.
Paolo

Antonio,
guarda che su certi argomenti si sente dire una cosa e l'esatto contrario.
Alla RAI lo stesso giorno si sente dire che non essendoci in Italia il nucleare e in Francia si' si importa energia elettrica prodotta in Francia col nucleare, e dieci minuti dopo un altro esperto afferma che dopo quello strano black out domenicale di qualche anno fa hanno costruito tante centrali elettriche in Italia, esagerando, che adesso si esporta energia elettrica in Francia.
Dietro tutte queste affermazioni ci sono grossi interessi economici e ciascuno tira l'acqua al proprio mulino. Difficile capire quale sia la verita'.
Paolo

Purtroppo è vero. Anche in Italia non conviene più adottare l'ora legale. E sarebbe ora di iniziare a pensare al nucleare, ma quello fatto bene, non quello fatto di appalti al risparmio, conseguente poi di catastrofi. Vorrei solo portare a un ragionamento logico: acquistiamo energia dalla Francia che la produce con il nucleare a meno di 200 km dal ns confine...........