ATTIVITA' SPORTIVA DOPO LE VACANZE, PER RIMANERE IN FORMA

Roma, 20 Settembre 2006. Tornati dalle vacanze qualcuno vuole dimagrire, altri vorrebbero mantenere le buone condizioni fisiche acquisite. Non ci vuole molto basta una passeggiata di mezz'ora al giorno. L'iscrizione alle palestre o l'intensa attivita' sportiva non servono alle nostre tasche e tutto sommato non servono al nostro corpo. Una passeggiata, anche distribuita nel corso della giornata, mantiene in forma e protegge da una serie di affezioni, quali le malattie cardiovascolari, l'obesita', il cancro dell'intestino crasso, l'artrite e l'osteoporosi. Unica avvertenza e' quella di passeggiare nel verde; camminare o, peggio, correre in mezzo alle automobili non fa che aumentare la quantita' di inquinanti assorbiti dal nostro organismo.

Primo Mastrantoni, segretario Aduc