FESTE: DOPO LA NOTTATA ARRIVA UN GRAN MAL DI TESTA. I RIMEDI

Roma, 27 Dicembre 2002. Dopo una nottata di feste, capodanno compreso, ci si sveglia con un gran mal di testa, accompagnato da nausea e sudorazione. Poche ore di sonno, una grande abbuffata, e soprattutto un bella bevuta, e gli effetti negativi sono garantiti. Come si fa a togliere o a diminuire il mal di testa da alzata di gomito senza ricorrere ai farmaci?
L'alcool -dichiara Primo Mastrantoni, segretario dell'Aduc- ha diversi effetti:
* diuretico, con effetto disidratante, bocca secca ed eliminazione di elementi essenziali come il potassio seguito da senso di spossatezza;
* ipoglicemico, con diminuzione dei livelli di glucosio e conseguente stanchezza;
* dilatante, con aumento del lume dei vasi sanguigni, che da' luogo all'effetto "occhi ignettati di sangue";
* tossico, per la formazione della aldeide formica e altre sostanze nocive che inducono mal di testa e nausea.
Che fare il giorno dopo? Occorre idratare l'organismo con bevute di..... acqua o puo' ricorrere ad un frullato, la cui composizione e' consigliata da alcuni scienziati:
1. Latte: e' utile perche' oltre alla notevole quantita' di acqua, fornisce elementi minerali.
2. Uova: contengono un amminoacido, la cisteina, efficace nella eliminazione delle tossine.
3. Caffe': vasocostrittore e tonico, aiuta a sentirsi meglio.

Insomma quando ci si sveglia con il mal di testa e' opportuno farsi un bel frullato di latte e gelato (acqua, zucchero e minerali), con banana (potassio), caffe' (caffeina) e un uovo fresco (cisteina). Provare per credere!