DOPO LE VACANZE, PER RIMANERE IN FORMA

Roma, 1 Settembre 1999. Tornati dalle vacanze qualcuno vuole dimagrire, altri vorrebbero mantenere le buone condizioni fisiche acquisite. Non ci vuole molto -dichiara Primo Mastrantoni, segretario dell'Aduc- basta una passeggiata di mezz'ora al giorno. L'iscrizione alle palestre o l'intensa attivita' sportiva non servono alle nostre tasche e tutto sommato non servono al nostro corpo. Una passeggiata, anche distribuita nel corso della giornata, mantiene in forma e protegge da una serie di affezioni, quali le malattie cardiovascolari, l'obesita', il cancro dell'intestino crasso, l'artrite e l'osteoporosi. Unica avvertenza e' quella di passeggiare nel verde; camminare o, peggio, correre in mezzo alle automobili non fa che aumentare la quantita' di inquinanti assorbiti dal nostro