Salute, il Tai Chi contro i dolori da fibromialgia

L'antica arte degli esercizi cinesi di Tai Chi riuscirebbe a migliorare nettamente i dolori provocati dalla fibromialgia: il disturbo che si manifesta con mialgie diffuse, fatica, rigidita' muscolare.
Ad osservare i benefici sui pazienti della ginnastica 'dolce' del Tai Chi che - secondo la tradizione - fa circolare l'energia vitale correttamente attraverso l'organismo, e' uno studio condotto dall'Istituto nazionale Usa di medicina alternativa e complementare.
L'analisi pubblicata sul 'New England Journal of medicine' ha studiato 60 pazienti colpiti da fibromialgia e li ha divisi in due gruppi: uno ha seguito 12 settimane di classi di Tai Chi, l'altro un corso di educazione al benessere che includeva esercizi di stretching, dieta ecc.
I risultati al termine dei tre mesi sono stati incontrovertibili: il 79% dei pazienti che aveva seguito il corso di Tai Chi praticando l'arte' 20 minuti al giorno ha riportato un deciso miglioramento nei dolori e nei sintomi di malessere in generale. Solo il 39% dei partecipanti alla altra classe ha invece registrato benefici.
Gli studenti di Tai Chi hanno inoltre evidenziato un maggiore benessere nell'80% dei casi anche tre mesi dopo la fine dei corsi.