L'attivita' fisica mantiene 'fresche' le cellule

Fare regolarmente attività fisica e di una certa durata frena il processo d'invecchiamento. Secondo una ricerca condotta dalla Clinica Universitaria del Saarland, il moto protegge il telomere che è la regione terminale dei cromosomi, preposto a conservare il patrimonio genetico. La divisione cellulare accorcia il telomere fino a non renderlo più funzionale; a quel punto sopraggiunge la morte programmata della cellula. I ricercatori hanno osservato i globuli bianchi di 104 sportivi di professione e li hanno confrontati con quelli di individui sedentari. Risultato: l'allenamento protegge i cromosomi dal degrado e le cellule invecchiano più lentamente.