Cruciverba e gioco delle carte per prevenire l'Alzheimer

Gli anziani che giocano spesso a carte o s'esercitano con le parole crociate soffrono meno di malattie come l'Alzheimer. Anche impegnarsi nel sociale o in attività artistiche riduce notevolmente il rischio demenza, sostiene uno studio condotto da due ricercatrici dell'Istituto per la salute e la ricerca medica Inserm di Parigi. Dunque, eseguire due volte la settimana attività che stimolano il cervello dimezza il rischio, a prescindere da livello culturale, sesso, stile di vita, stato generale di salute; viceversa, le attività passive come guardare la tv o ascoltare musica non danno nessun apporto benefico, si legge nello studio pubblicato da Neurology. Per la loro ricerca, volta a stabilire quali siano le attività capaci di stimolare le "riserve cognitive", Tasnime Akbaraly e Claudine Berr hanno elaborato i dati di 6.000 persone oltre i 65 anni di tre città francesi negli anni 1999-2001, periodo e campione in cui sono emersi 161 nuovi casi di malattia.