Contro l'ictus uno stile sano di vita

Fumare, esagerare con gli alcolici, fare poco esercizio fisico e snobbare frutta e verdura a tavola aumenta il rischio di ictus. Lo fa sapereuno studio pubblicato sul 'British Medical Journal': i casi di ictus costano in media 7 miliardi l'anno al sistema sanitario britannico. Studi precedenti avevano dimostrato la correlazione tra fumo e dieta alimentare azzardata da una parte, e rischio d'infarto e di ictus dall'altra, ma la nuova ricerca per la prima volta assegna un punto per ogni 'sana abitudine' dei pazienti esaminati, tutti di eta' compresa tra 40 e 79 anni: un punto a chi non fuma, uno a che beve moderatamente, uno a chi mangia regolarmente cinque porzioni giornaliere tra frutta e verdura, uno a chi fa attivita' fisica. Solo una piccola parte dei 20.000 adulti testati dalla ricerca conduceva uno stile di vita sano e le piu' attente sono risultate essere le donne. Chi ha totalizzato 0 punti e' risultato avere 2/3 di possibilita' in piu' di avere un ictus rispetto a chi ha 4 punti. Per ogni punto in meno non vi e' stato aumento del rischio di ictus. Dei 259 pazienti che hanno totalizzato 0 punti, 15 hanno avuto un ictus (5,8%), mentre dei 7.822 che hanno raggiunto i 3 punti, ne sono stati colpiti 186 (2,4%). I 4 sono stati circa 5.000, con un rischio di ictus dell'1,7%.
Il capo dell'equipe di ricercatori, Phyo Myint, ha sottolineato che i risultati offrono un ulteriore sostegno all'idea che anche le piccole differenze nello stile di vita influiscono sulla possibilita' di essere colpiti da ictus. E la portavoce della britannica 'Stroke Association' ha ricordato che "l'ictus e' la terza causa di morte e quando non uccide lascia gravi e profonde disabilita'".