Denti cariati e altri guai con i succhi di frutta

Vanno di moda. Gli smoothies ("dolcezze") sono bibite alla frutta e alla verdura, dunque in apparenza bevande sane, che consentono di assumere vitamine senza lo sforzo di mordere la mela o la carota. Ma i dentisti scuotono la testa. Queste bevande non sono fatte solo di succo e pezzi di frutta; contengono un bel po' di zucchero. Basta un sorso, e per un'ora i denti sono sottoposti a un robusto attacco di acidi, riferisce la BBC. Ma c'e' di piu'. Secondo Nigel Carter, direttore di British Dental Health Foundation, la scienza ha dimostrato il legame tra una cattiva igiene orale e la carie e problemi sanitari seri, come disturbi cardiaci, diabete, malattie dell'apparato respiratorio.  
Consigli: lavarsi i denti prima di bere per proteggerli dagli acidi; invece, non lavarli subito dopo aver bevuto, perche' lo smalto e' reso piu' fragile dagli acidi e lo spazzolino potrebbe danneggiarli di piu'.