Lo stress, malattia sociale e costosa

Otto tedeschi su dieci sono sempre in tensione, rileva l'indagine della Tecnik Krankenkasse. Ansiosi sul lavoro, preoccupati per i soldi. Lo stress e' una vera malattia sociale, con conseguenze serie per la salute, la produttivita' e la spesa collettiva. Il fattore numero uno e' il lavoro. Stando alla ricerca, una persona su tre lavora al limite delle capacita' -circostanza che l'accomuna a uno studente ogni dieci. La categoria piu' colpita sarebbero i capitani d'industria, come si tende a pensare? No. Le casalinghe. Il 95% di loro si sente sotto pressione, anche se per motivi diversi: il 52% preoccupato per la  vecchiaia; il 48% frustrato nelle ambizioni. Lo stress incide per 27 miliardi di euro l'anno sul sistema sanitario essendo i trattamenti psichici il terzo capitolo di spesa.
Ma lo stress non e' tutto negativo. Gli autori della ricerca sottolineano che, in dosi accettabili, potenzia le motivazioni e consente migliori prestazioni. Pero' va tenuto sotto controllo. In che modo? Non lasciare che i propri bisogni siano sempre in fondo al carro; tornare a un vecchio hobby; praticare yoga e training autogeno.